590kg och klar för SM!

Status: Morgonvikt 92,7kg, Lite sliten från gårdagens tyngdlyftningstävling.

Åt en apelsin en bulle och drack en kaffe på väg till Solna där Peter och Jenny hämtade upp mig.

Väl framme i uppsala vägde jag 93,05kg och den kvinnliga domaren som höll i invägningen sa att jag kunde ta av kalsongerna. Jag tog av dom och vägde in på 92,95.

Knäböj
195kg
205kg
212,5kg

Video på 212,5kg lyftet

Bänkpress
125kg
132,5kg
137,5kg fail (började lyftet innan klarsignal, hade nog inte lyckats ändå)

Marklyft
245kg

Behövde bara göra ett marklyft för att klara kvalgränsen på totalt 590kg

Jenny klarade kvalgränsen med löjligt stor marginal!

Tack Peter,Jenny och Petter för coachning och pepp!!

Skulle va skönt med vila imorgon men då åker man väl på en avhyvling av Markus :)

20130120-175521.jpg

2 Comments

Leave a Reply