AllStar träning på Crossfit Tegen

Status: vikt 93,1 och inte så ont i kroppen.

Pass1 på Tegen med Lukas,Timmy,Rakel,Björk,Camilla och Helena

A: Heavy Singel Hang Power Snatch

Upp till 104,5kg

B: Max Erom strikt HSPU

45cm

C: 4 RoundsForQualityTime [ 2 Power Clean + 2 Strict WPU Pronated Grip + 2 Power Snatch + 2 Strict WPU Supinated Grip ]

20130220-153810.jpg

20130220-153505.jpg

20130220-153832.jpg

Be first to comment