Nationaldags WOD

Status: Känns lite i axlarna efter 3 dagar med gymnastik.

1 pass på Solid med Stenberg!

Cardio!

10 varv av

500m rodd
Varanat varv 10 marklyft 100kg andra varvet 2 MU + 10 toes2rings

Ca 29 minuter Rodd 1:50 fart

Svettigt!

20130606-184852.jpg

Be first to comment