Det ser MYCKET bra ut!

Status: kvällsvikt på 92kg

Träffade läkaren som opererade mig idag och han tycke det såg mycket bra ut.

1 pass på Solid

Bänkpress 1or upp till 125kg fail på 130kg :) 20kg mindre än för nån månad sen..

Började om med smalbänk upp till 127,5kg

3 set amrap strikta ringdips

21,21,15st

3 set frenchpress på 50kg

Lite hängande benlyft med KB upp till 10kg

3 set ryggresningar i ghd:n

Fortfarande svag med nöjd med läkarens utlåtande :)

20130711-202526.jpg

Be first to comment