Nästa veckas träningsupplägg och nya mål

Status: Väldigt nära full rörlighet i knät!

Väntar 1 vecka till innan jag börjar med nån form av knäböj.

Avlastningsvecka

20130922-172045.jpg

Nya målen är rätt tuffa :) (inga chimpansmål)

1min Row 400m

20 reps marklyft @ 200kg

Hoppas på 390m+ imorgon trots fredagens DL.

Power clean 135kg från i fredags (mer vilja än teknik)

20130922-173009.jpg

Be first to comment